| 000 | 02309nab a2200313 a 4500 | ||
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| 005 | 20250909132656.0 | ||
| 008 | 991125c2015 sp tr p o 000 0 spa d | ||
| 035 | _aUPN01000207830 | ||
| 040 |
_aMX-MxUPN _bspa _cMX-MxUPN _eaacr2 |
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| 049 | _aART-E | ||
| 100 | 1 | _aHerrera Gutiérrez, Eva | |
| 100 | 1 | _uevahg@um.es | |
| 100 | 1 | _aOlmos Soria, Marina | |
| 100 | 1 | _aBrocal Pérez, David | |
| 245 | 1 | 0 | _aEfectos psicológicos de la práctica del Método Pilates en una muestra universitaria |
| 506 | 0 | _aAcceso abierto | |
| 520 | 3 | _aEl propósito general de esta investigación fue comprobar los posibles efectos psicológicos de la práctica del Método Pilates y, en particular, las consecuencias sobre el grado de ansiedad experimentado. Éste es un método de entrenamiento físico enfocado a la mejora de la higiene postural y del bienestar psicológico, altamente recomendado en la actualidad por los profesionales sanitarios, tanto para personas con patologías diagnosticadas como con fines preventivos. Hasta el momento se han comprobado los beneficios físicos y psicológicos asociados a la práctica regular de actividad física. Sin embargo, se han realizado pocos estudios sobre los efectos concretos del Método Pilates. En el presente trabajo se examinó la ansiedad (estado y rasgo) en un grupo sedentario y otro grupo practicante habitual de este método (estudiantes, personal y usuarios de las instalaciones deportivas de la Universidad de Murcia, España). Para evaluar la ansiedad se utilizó el Cuestionario de Ansiedad Estado - Rasgo (STAI ) de Spielberger, Gorsuch y Lushene (2002). Se discuten las repercusiones que los resultados de este trabajo pueden tener en la promoción de la salud en el ámbito universitario y su contribución a la salud pública. | |
| 650 | 2 |
_aPromoción de la salud _917445 |
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| 650 | 2 |
_aPilates _918320 |
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| 650 | 2 |
_aEjercicio _919522 |
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| 650 | 0 |
_aEstudiantes universitarios _99298 |
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| 650 | 7 |
_aAnsiedad _94750 |
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| 773 |
_gVol. 31, no. 3 (2015), p. 916-920 _tAnales de psicología = Annals of psychology _x1695-2294 |
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| 856 | 4 | _uhttps://revistas.um.es/analesps/article/view/analesps.31.3.170101 | |
| 856 | 4 | _uhttps://doi.org/10.6018/analesps.31.3.170101 | |
| 902 | _aGloria Jiménez/090925 | ||
| 905 | _aArticulo | ||
| 942 | _cART-E | ||
| 999 |
_c179931 _d179931 |
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